<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:g-custom="http://base.google.com/cns/1.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0">
  <channel>
    <title>256d82a2</title>
    <link>https://www.aquariumopkantoor.nl</link>
    <description />
    <atom:link href="https://www.aquariumopkantoor.nl/feed/rss2" type="application/rss+xml" rel="self" />
    <item>
      <title>Podcast RAZO zorgradio</title>
      <link>https://www.aquariumopkantoor.nl/podcast-razo-zorgradio</link>
      <description />
      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           In gesprek over de voordelen van aquaria op de werkplek en in de zorg.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/aquarium+%281%29.png"/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            Begin april was Aquarium op Kantoor te gast bij RAZO zorg om te praten over de positieve effecten van aquaria in de zorg en het onderwijs. Luister het hele gesprek
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;a href="https://www.razo.nl/podcast/invloed-van-aquaria-in-wachtkamers/" target="_blank"&gt;&#xD;
      
           hier
          &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            terug.
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 12:24:58 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.aquariumopkantoor.nl/podcast-razo-zorgradio</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
    </item>
    <item>
      <title>Aquaria in de zorg</title>
      <link>https://www.aquariumopkantoor.nl/aquaria-in-de-zorg</link>
      <description>Kortere hersteltijd en kostenbesparend</description>
      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Sneller herstel en welzijnsverhogend
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;a href="/"&gt;&#xD;
    &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/aquarium.png"/&gt;&#xD;
  &lt;/a&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
           De natuur speelt een steeds belangrijkere rol binnen de gezondheidszorg.
          &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            Onderzoek van Wageningen University &amp;amp; Research (WUR) laat zien dat natuurlijke omgevingen op diverse manieren bijdragen aan het lichamelijke en mentale welzijn van mensen.
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Denk hierbij aan stressreductie, meer ontspanning, betere stemming en verhoogde sociale interactie. Maar wat minder bekend is: natuur kan ook bijdragen aan snellere revalidatie en kortere hersteltijden.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Natuur in de zorg: meer dan alleen mooi
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            Volgens WUR bevordert natuurbeleving niet alleen het algemene welzijn, maar kan het ook daadwerkelijk bijdragen aan herstelprocessen. Patiënten in een groene omgeving herstellen aantoonbaar sneller van operaties of ziekten dan mensen in een meer klinische setting.
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Dit sluit aan bij eerdere internationale studies waarin werd aangetoond dat patiënten met uitzicht op natuur gemiddeld minder pijnstilling nodig hebben en eerder naar huis kunnen. Kortere herstelperioden en minder medicatie kunnen zo bijdragen aan een aanzienlijke besparing op zorgkosten. En hoe sneller patiënten naar huis kunnen, hoe meer mensen geholpen kunnen worden en kan de veelbesproken wachtlijst ook aanzienlijk korter worden.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Natuur heeft invloed op meerdere herstelmechanismen: het verlaagt de bloeddruk en hartslag, vermindert stresshormonen zoals cortisol, en bevordert positieve emoties. Deze fysiologische en psychologische effecten zijn direct van invloed op hoe snel en hoe goed iemand herstelt.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           De rol van aquaria: rust, ritme en herstel
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Hoewel het onderzoek van WUR zich vooral richt op groene omgevingen, is er toenemende interesse in de invloed van 'blauwe natuur' – zoals aquaria – in zorginstellingen. Het kijken naar een aquarium met rustig zwemmende vissen heeft een bewezen kalmerend effect. Hartslag en bloeddruk dalen, en gevoelens van angst of pijn worden minder intens.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            In revalidatiecentra en ziekenhuizen worden aquaria daarom steeds vaker toegepast in wachtkamers of behandelruimtes. Ze bieden afleiding, verlagen spanning en kunnen daardoor een ondersteunende rol spelen bij behandelingen of herstel. Hoewel hier nog minder grootschalig onderzoek naar is gedaan dan naar groenvoorziening, lijken de eerste resultaten veelbelovend.
            &#xD;
        &lt;br/&gt;&#xD;
        &lt;br/&gt;&#xD;
        
            Bron:
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;a href="https://www.wur.nl/nl/onderzoek-resultaten/dossiers/dossier/effect-van-natuur-op-gezondheid.htm" target="_blank"&gt;&#xD;
      
           https://www.wur.nl/nl/onderzoek-resultaten/dossiers/dossier/effect-van-natuur-op-gezondheid.htm
          &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/aquarium.png" length="1041047" type="image/png" />
      <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 14:15:40 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.aquariumopkantoor.nl/aquaria-in-de-zorg</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/aquarium.png">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/aquarium.png">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Stress nog altijd een groeiend probleem</title>
      <link>https://www.aquariumopkantoor.nl/stress-nog-altijd-een-groeiend-probleem</link>
      <description>Recente cijfers wijzen uit dat stress gerelateerde klachten nog altijd groeiende zijn in 2024.  Lees enkele tips hoe je dit zelf kunt stoppen.</description>
      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Recente cijfers wijzen uit dat er nog altijd een toename is in stress op de werklvloer
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/stress.png"/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
           Stress op de werkvloer: een groeiend probleem dat om actie vraagt
          &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            Recente cijfers uit 2024 tonen aan dat werkstress in Nederland blijft toenemen, met aanzienlijke gevolgen voor zowel werknemers als organisaties. Uit onderzoek blijkt dat 34% van de werkgevers werkdruk als een van de belangrijkste arbeidsrisico's beschouwt.
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Daarnaast ervaart 32% van de werknemers hoge taakeisen, terwijl 41% een lage mate van autonomie op het werk heeft.
            &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Gevolgen van werkstress
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Deze toenemende werkstress leidt tot diverse negatieve effecten:
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;ul&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;strong&gt;&#xD;
        
            Verzuim
           &#xD;
      &lt;/strong&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        &lt;span&gt;&#xD;
          
             : In 2022 werden 13,8 miljoen verzuimdagen geregistreerd als gevolg van psychosociale arbeidsbelasting, met een geschatte kostenpost van €4,4 miljard voor werkgevers.
            &#xD;
        &lt;/span&gt;&#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;strong&gt;&#xD;
        
            Burn-outklachten
           &#xD;
      &lt;/strong&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        &lt;span&gt;&#xD;
          
             : Ongeveer 19% van de werknemers kampt met burn-outklachten, wat neerkomt op circa 1,6 miljoen mensen.
            &#xD;
        &lt;/span&gt;&#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
  &lt;/ul&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;a href="https://monitorarbeid.tno.nl/wp-content/uploads/sites/16/2024/11/TNO-Factsheet-werkstress-2024.pdf?utm_source=chatgpt.com" target="_blank"&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Oorzaken van werkstress
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Werkstress wordt vaak veroorzaakt door een combinatie van factoren, waaronder:
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;ul&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;strong&gt;&#xD;
        
            Hoge werkdruk
           &#xD;
      &lt;/strong&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            : Overmatige taakeisen zonder voldoende herstelmogelijkheden.
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;strong&gt;&#xD;
        
            Gebrek aan autonomie
           &#xD;
      &lt;/strong&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            : Weinig controle over eigen werkzaamheden en beslissingen.
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;strong&gt;&#xD;
        
            Onvoldoende sociale steun
           &#xD;
      &lt;/strong&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            : Gebrek aan ondersteuning van collega's en leidinggevenden.
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
  &lt;/ul&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Tips voor werkgevers
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Om werkstress effectief aan te pakken, kunnen je de volgende stappen overwegen:
           &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;ul&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;strong&gt;&#xD;
        
            Bevorderen van een open cultuur
           &#xD;
      &lt;/strong&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        &lt;span&gt;&#xD;
          
             : 54% van de werkgevers heeft al ingezet op het creëren van een open cultuur om psychosociale arbeidsrisico's te verminderen.
            &#xD;
        &lt;/span&gt;&#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;strong&gt;&#xD;
        
            Verhogen van autonomie
           &#xD;
      &lt;/strong&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            : Geef werknemers meer ruimte om hun werkzaamheden zelf te organiseren; 52% van de werkgevers heeft hier al stappen in gezet. Enkele voorbeelden zijn;  meer ruimte gegeven aan thuiswerken,  flexibele werktijden, beperken van meetings op een werkdag.
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;strong&gt;&#xD;
        
            Investeren in welzijnsprogramma's
           &#xD;
      &lt;/strong&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            : Ontwikkel en implementeer programma's die gericht zijn op het verbeteren van het welzijn van medewerkers.
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;strong&gt;&#xD;
        
            Training voor leidinggevenden
           &#xD;
      &lt;/strong&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            : Zorg dat managers signalen van stress kunnen herkennen en ernaar kunnen handelen. Krijg je klachten van medewerkers over een manager? Dan kan een sociaal vaardigheidstraining ook uitkomst bieden. Een angstcultuur is goed voor vele stressklachten.
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
  &lt;/ul&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            De toenemende werkstress in 2024 vraagt om een proactieve en integrale aanpak. Door te investeren in een gezonde werkcultuur en het welzijn van medewerkers te prioriteren, kunnen bedrijven niet alleen het welzijn van hun personeel verbeteren, maar ook de algehele productiviteit en tevredenheid verhogen.
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;strong&gt;&#xD;
      
           Bronnen:
          &#xD;
    &lt;/strong&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;a href="https://www.tno.nl/nl/newsroom/2024/11/werkdruk-belangrijkste-arbeidsrisico/?utm_source=chatgpt.com" target="_blank"&gt;&#xD;
      
           TNO
          &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;a href="https://monitorarbeid.tno.nl/wp-content/uploads/sites/16/2024/11/TNO-Factsheet-werkstress-2024.pdf?utm_source=chatgpt.com" target="_blank"&gt;&#xD;
      
           Monitor Arbeid
          &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/stress.png" length="1157527" type="image/png" />
      <pubDate>Wed, 20 Nov 2024 19:29:02 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.aquariumopkantoor.nl/stress-nog-altijd-een-groeiend-probleem</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/stress.png">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/stress.png">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>5 Praktische Tips om Stress te Verminderen op de Werkplek | Aquarium op Kantoor</title>
      <link>https://www.aquariumopkantoor.nl/5-tips-om-stress-te-verminderen-op-de-werkplek</link>
      <description>Ontdek 5 effectieve manieren om stress op de werkvloer te verminderen. Van meer groen op kantoor tot praktische ontspanningstechnieken – met deze tips verhoog je het welzijn en de productiviteit.</description>
      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Wetenschappelijk onderbouwde tips voor minder stress op de werkvloer
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/pexels-photo-927022.jpeg" alt="Vermijd stress op de werkplek"/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Stress op de werkvloer is tegenwoordig een veelvoorkomend probleem. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is werkgerelateerde stress een van de belangrijkste gezondheidsproblemen in de moderne samenleving. Dit kan niet alleen leiden tot verminderde productiviteit, maar ook tot ernstige gezondheidsproblemen zoals burn-out, angststoornissen en zelfs hart- en vaatziekten. Gelukkig zijn er wetenschappelijk onderbouwde methoden om stress te verminderen, zelfs in de meest hectische werkomgevingen.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           1. Beoefen Mindfulness
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
  &lt;h4&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/h4&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Mindfulness is een van de meest effectieve technieken om stress te verminderen, vooral op de werkvloer. Het gaat om het bewust aandacht schenken aan het huidige moment zonder oordeel. Onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Journal of Occupational Health Psychology toont aan dat regelmatige mindfulness-beoefening kan leiden tot een significante vermindering van werkgerelateerde stress en een verbetering van het algemeen welzijn van werknemers.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Een eenvoudige manier om mindfulness te integreren in je werkdag is door een korte pauze te nemen voor ademhalingsoefeningen of een korte meditatie. Slechts vijf minuten per dag kan al een groot verschil maken in hoe je je voelt en presteert op het werk.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           2. Fysieke Activiteit Tijdens de Werkdag
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
  &lt;h4&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/h4&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Regelmatige beweging is essentieel voor zowel lichamelijke als geestelijke gezondheid. Studies tonen aan dat lichaamsbeweging de productie van endorfines bevordert, die bekend staan als de "gelukshormonen". Een onderzoek gepubliceerd in The Lancet Psychiatry benadrukt dat zelfs korte periodes van fysieke activiteit, zoals een wandeling tijdens de lunchpauze, de stressniveaus aanzienlijk kunnen verlagen.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Probeer momenten van fysieke activiteit in je werkdag in te bouwen. Dit kan variëren van een korte wandeling tot lichte stretching. Deze kleine pauzes helpen niet alleen om je geest te verfrissen, maar verminderen ook de spierspanning die vaak gepaard gaat met langdurig zitten.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           3. Erken en Beheer Werkstressoren
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
  &lt;h4&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/h4&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Het is belangrijk om de specifieke bronnen van stress in je werkomgeving te identificeren en te beheren. Volgens een studie in Journal of Occupational and Environmental Medicine kunnen werknemers die proactief omgaan met stressoren op het werk, zoals hoge werkdruk of gebrek aan ondersteuning, hun stressniveaus aanzienlijk verminderen.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Begin met het bijhouden van een stressdagboek waarin je de momenten noteert waarop je je het meest gestrest voelt. Analyseer vervolgens deze momenten om te zien of er patronen zijn. Door bewust te zijn van de specifieke triggers, kun je strategieën ontwikkelen om deze stressoren beter te beheren, zoals tijdmanagement of het stellen van grenzen.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           4. Creëer een Ondersteunend Netwerk
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
  &lt;h4&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/h4&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Sociale steun is cruciaal voor het omgaan met stress. Een studie gepubliceerd in het American Journal of Public Health wijst uit dat werknemers die een sterk sociaal netwerk hebben op het werk, minder last hebben van stress en zich meer betrokken voelen bij hun werk.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Het opbouwen van een ondersteunend netwerk kan zo simpel zijn als het onderhouden van goede relaties met collega's. Neem de tijd om te socializen, deel je zorgen en luister naar anderen. Een ondersteunend netwerk kan een enorme buffer vormen tegen stressvolle situaties op het werk.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;h4&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/h4&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           5. Zorg voor een Gezonde Werk-Privé Balans
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
  &lt;h4&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/h4&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Een slechte werk-privébalans is een belangrijke oorzaak van werkgerelateerde stress. Het tijdschrift BMC Public Health publiceerde een onderzoek waaruit blijkt dat werknemers die een betere balans weten te vinden tussen werk en privéleven, minder stress ervaren en een hoger algemeen welzijn rapporteren.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Stel duidelijke grenzen tussen werk en privéleven. Dit kan betekenen dat je op bepaalde tijden niet beschikbaar bent voor werkgerelateerde zaken, of dat je bewuster tijd inplant voor ontspanning en persoonlijke activiteiten. Een goede balans zorgt ervoor dat je meer energie en motivatie hebt, zowel op het werk als daarbuiten.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Conclusie
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Stress op drukke werkplekken is een realiteit die veel mensen ervaren, maar het hoeft niet onoverkomelijk te zijn. Door wetenschappelijk onderbouwde strategieën zoals mindfulness, fysieke activiteit, het beheren van stressoren, het opbouwen van een ondersteunend netwerk en het zorgen voor een gezonde werk-privébalans, kun je je stressniveaus effectief verminderen en je welzijn verbeteren.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Deze tips zijn niet alleen goed voor je mentale gezondheid, maar kunnen ook bijdragen aan een productievere en aangenamere werkomgeving. Investeer in jezelf door deze strategieën te integreren in je dagelijkse routine en merk het verschil in hoe je je voelt en presteert.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Bronnen
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
  &lt;ol&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        &lt;span&gt;&#xD;
          
             World Health Organization. Occupational health: Stress at the workplace. Retrieved from
            &#xD;
        &lt;/span&gt;&#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
      &lt;a href="https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/occupational-health-stress-at-the-workplace" target="_blank"&gt;&#xD;
        
            WHO website
           &#xD;
      &lt;/a&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        &lt;span&gt;&#xD;
          
             Journal of Occupational Health Psychology.
            &#xD;
        &lt;/span&gt;&#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
      &lt;a href="https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037/ocp0000170" target="_blank"&gt;&#xD;
        
            Study on mindfulness and stress reduction
           &#xD;
      &lt;/a&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        &lt;span&gt;&#xD;
          
             The Lancet Psychiatry.
            &#xD;
        &lt;/span&gt;&#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
      &lt;a href="https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/occupational-health-stress-at-the-workplace" target="_blank"&gt;&#xD;
        
            Research on physical activity and mental health
           &#xD;
      &lt;/a&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        &lt;span&gt;&#xD;
          
             Journal of Occupational and Environmental Medicine.
            &#xD;
        &lt;/span&gt;&#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
      &lt;a href="https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/occupational-health-stress-at-the-workplace" target="_blank"&gt;&#xD;
        
            Study on managing work stressors
           &#xD;
      &lt;/a&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        &lt;span&gt;&#xD;
          
             American Journal of Public Health.
            &#xD;
        &lt;/span&gt;&#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
      &lt;a href="https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/occupational-health-stress-at-the-workplace" target="_blank"&gt;&#xD;
        
            Social support and workplace stress
           &#xD;
      &lt;/a&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
    &lt;li&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        &lt;span&gt;&#xD;
          
             BMC Public Health.
            &#xD;
        &lt;/span&gt;&#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
      &lt;a href="https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/occupational-health-stress-at-the-workplace" target="_blank"&gt;&#xD;
        
            Work-life balance and stress
           &#xD;
      &lt;/a&gt;&#xD;
    &lt;/li&gt;&#xD;
  &lt;/ol&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/pexels-photo-897817.jpeg" length="248436" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Tue, 03 Sep 2024 17:21:53 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.aquariumopkantoor.nl/5-tips-om-stress-te-verminderen-op-de-werkplek</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/pexels-photo-897817.jpeg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/pexels-photo-897817.jpeg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>De kracht van Biophillic Design</title>
      <link>https://www.aquariumopkantoor.nl/de-kracht-van-biophillic-design</link>
      <description>Kom meer te weten over biophillic Design en hoe dit kan bijdragen aan een gezonder werkklimaat.</description>
      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Biophilic Design: De Kracht van Water in de Werkomgeving
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            ﻿
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           In onze steeds digitaler wordende wereld, is de behoefte aan een natuurlijke connectie op de werkplek belangrijker dan ooit. Dit is waar biophilic design, een innovatieve benadering die de natuurlijke wereld integreert in de moderne werkomgeving, een sleutelrol speelt. Met een focus op elementen zoals planten, natuurlijk licht en water, verbetert biophilic design niet alleen de esthetiek van een werkplek, maar draagt het ook bij aan het welzijn en de productiviteit van werknemers.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            ﻿
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Een van de meest opvallende aspecten van biophilic design is de integratie van water-elementen op kantoor. Deze kunnen variëren van kleine fonteinen tot indrukwekkende aquaria. Maar waarom zijn water-elementen zo effectief in een kantooromgeving?
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Psychologische Voordelen
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Water heeft een bewezen rustgevende werking op de menselijke geest. Het geluid van kabbelend water kan helpen bij het verminderen van stress en angst, wat leidt tot een kalmer, meer gefocust personeelsbestand. Dit is niet alleen goed voor de mentale gezondheid van werknemers, maar bevordert ook hun creativiteit en probleemoplossend vermogen.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Visuele Aantrekkelijkheid
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Water-elementen zoals aquaria zijn niet alleen rustgevend, maar voegen ook een visueel aantrekkelijk aspect toe aan de werkomgeving. Ze dienen als natuurlijke kunstwerken, die de esthetische waarde van de kantoorruimte verhogen en een onderwerp van gesprek bieden voor zowel werknemers als bezoekers.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Gezondheidsvoordelen
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           De aanwezigheid van water kan ook de luchtkwaliteit op kantoor verbeteren. Waterpartijen helpen bij het reguleren van de luchtvochtigheid, wat vooral in gesloten kantooromgevingen gunstig kan zijn. Een optimale luchtvochtigheid draagt bij aan een betere ademhaling en kan de verspreiding van virussen verminderen.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Samenvattend
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Het integreren van biophilic design met water-elementen in de werkplek kan dus aanzienlijke voordelen bieden. Het zorgt voor een aangenamere, gezondere en meer stimulerende werkomgeving, wat uiteindelijk resulteert in een gelukkiger en productiever personeel. Met de groeiende erkenning van het belang van welzijn op het werk, is biophilic design niet alleen een trend, maar een noodzaak geworden voor toekomstgerichte bedrijven.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/md/pexels/dms3rep/multi/pexels-photo-245240.jpeg" length="304525" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Fri, 19 Jan 2024 10:59:34 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.aquariumopkantoor.nl/de-kracht-van-biophillic-design</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/md/pexels/dms3rep/multi/pexels-photo-245240.jpeg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/md/pexels/dms3rep/multi/pexels-photo-245240.jpeg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Aquaria en biophillic design</title>
      <link>https://www.aquariumopkantoor.nl/aquaria-en-biophillic-design</link>
      <description>Wat is de invloed van aquaria op de werkplek? Hoe draagt het bij aan biophillic design? Wij leggen het graag uit.</description>
      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Ontdek de magie van een Aquarium op de Werkvloer!
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Bedrijven overal ter wereld omarmen steeds meer het biophilic design - een concept dat streeft naar het integreren van natuurlijke elementen in moderne werkomgevingen. Een van de nieuwste en meest opvallende trends binnen deze beweging is het plaatsen van aquaria op kantoor.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Biophilic design is gebaseerd op het idee dat mensen een aangeboren behoefte hebben om verbinding te maken met de natuur. Deze connectie kan een reeks positieve effecten op het welzijn en de productiviteit bevorderen. Terwijl planten, natuurlijk licht en organische materialen al langer een plek vinden in kantoorruimtes, biedt het aquarium een unieke, levendige en dynamische toevoeging.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Een aquarium is niet alleen visueel aantrekkelijk; het biedt ook een constant veranderende, natuurlijke scène die medewerkers kunnen observeren. De vloeiende bewegingen van vissen, gecombineerd met het rustgevende geluid van water, kan helpen medewerkers te ontspannen, hun focus te vernieuwen en zelfs creativiteit te stimuleren.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           De voordelen van biophilic design zijn goed gedocumenteerd. Studies tonen aan dat werknemers in omgevingen die natuurlijke elementen bevatten, een lagere hartslag en bloeddruk hebben, minder stress ervaren en hogere niveaus van tevredenheid en productiviteit melden. Een aquarium kan hierin een centrale rol spelen.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Daarnaast kan een aquarium op kantoor dienen als een educatief hulpmiddel. Door informatie te verstrekken over de verschillende vissen en hun natuurlijke habitats, kunnen bedrijven bewustzijn creëren over mariene biodiversiteit en de noodzaak van natuurbehoud.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Met de opkomst van biophilic design als een dominante trend in kantoorinrichting, staat het aquarium centraal als een symbool van deze beweging. Het vertegenwoordigt de fusie van natuur en werkplek, en de vele voordelen die deze verbinding kan brengen.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            ﻿
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/glasmeerval.jpg" length="474800" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Mon, 25 Sep 2023 14:21:25 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.aquariumopkantoor.nl/aquaria-en-biophillic-design</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/glasmeerval.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/glasmeerval.jpg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Vissen kijken helpt tegen stress</title>
      <link>https://www.aquariumopkantoor.nl/vissen-kijken-helpt-tegen-stress</link>
      <description>Het tijdschrift The Optimist besteede aandacht aan het houden van kantoorvissen.</description>
      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            Uit het magazine:
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;a href="https://www.theoptimist.nl" target="_blank"&gt;&#xD;
      
           The Optimist
          &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/inrichting+5.jpg"/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Aquaria die vanwege de coronapandemie gesloten zijn voor bezoekers, melden een grote toename van het verkeer naar hun tentoongestelde webcams, omdat mensen zich naar de onderwaterwereld wenden voor stressvermindering.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Het Monterey Bay-aquarium in Californië zag een verdrievoudiging van het webverkeer in vergelijking met het voorgaande jaar, meldt The Guardian. Bijna 80 procent van het verkeer gaat naar de tien live webcams, waarvan de tentoonstellingen over zeeotters, kwallen en haaien het populairst blijken te zijn. Digitale bezoekers mailen bedank teksten als: ‘Ik ontbijt elke ochtend samen met de zeeotters’. Het aquarium van Georgia registreerde zelfs een toename van ongeveer 3.000 procent in het dagelijkse verkeer naar zijn webcams aan het begin van de lockdown.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;h4&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Tegen stress
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h4&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            Naar vissen kijken is ook op kleinere schaal populair, omdat het kan bijdragen aan stressreductie. Dit geldt zowel thuis als op kantoor. Roy van der Steen, eigenaar van
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;a href="https://www.aquariumopkantoor.nl" target="_blank"&gt;&#xD;
      
           Aquarium op Kantoor
          &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           , focust als een van de eerste bedrijven in Nederland specifiek op dit gezondheidsvoordeel. Hij ziet een aquarium niet alleen als een beter alternatief om mensen op veilige afstand van elkaar te laten werken in kantoortuinen, maar tevens als een ontstresser. ‘Een stimulerende werkplek is een goede start in de strijd tegen stress op de werkvloer. Met een aquarium haal je een stuk natuur in huis dat bijdraagt aan het voorkomen én herstel van stressgerelateerde klachten.’
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Ook voor thuiskantoren en wachtruimtes zijn aquaria een uitkomst. Van der Steen: ‘Diverse studies tonen aan dat het kijken naar een aquarium direct zorgt voor stressreductie, een verlaagde harstlag, spierontspanning en afname van gevoelens als angst of paniek.’ Dus als het thuiswerken je te veel wordt, zoek dan een aquariumwebcam op of haal zelf een echt aquarium in huis.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/inrichting+5.jpg" length="428505" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Thu, 17 Feb 2022 13:32:19 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.aquariumopkantoor.nl/vissen-kijken-helpt-tegen-stress</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/inrichting+5.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/inrichting+5.jpg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Werknemer lijdt in kantoortuin, tijd voor de aquarium afscheiding?</title>
      <link>https://www.aquariumopkantoor.nl/werknemerlijdtinkantoortuin</link>
      <description>Vermoeidheid, concentratieverlies, stress en hoofdpijn. Veel bedrijfsartsen horen dit soort klachten van mensen die werken in een kantoorruimte zonder scheidingswand, oftewel een kantoortuin. Dat concludeert tv-programma De Monitor.</description>
      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           AFP
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Vermoeidheid, concentratieverlies, stress en hoofdpijn. Veel bedrijfsartsen horen dit soort klachten van mensen die werken in een kantoorruimte zonder scheidingswand, oftewel een kantoortuin. Dat concludeert tv-programma De Monitor.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/md/unsplash/dms3rep/multi/photo-1504384308090-c894fdcc538d.jpg" alt="Stress verminderen op de kantoortuin"/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Het onderzoeksprogramma heeft negentig leden van de Nederlandse Vereniging voor Arbeids- en Bedrijfsgeneeskunde (NVAB) benaderd. Van hen zegt 80 procent dat het ziekteverzuim zou dalen als mensen met minder collega's in een ruimte zitten. Bijna 60 procent van de ondervraagden vindt zelfs dat kantoortuinen moeten worden afgeschaft.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           De ArboUnie pleit voor de invoer van een minimumaantal stiltewerkplekken. Daarmee kan het ziekteverzuim onder kantoormedewerkers worden teruggedrongen, staat op de website van De Monitor.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Stress en burn-out
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Ruim negen op de tien ondervraagde bedrijfsartsen zeggen dat de kantoortuin wordt genoemd als een van de oorzaken voor verzuim onder werknemers die zich melden. Geluidshinder en concentratieverlies zijn de voornaamste oorzaken van de klachten.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Zo'n 80 procent van de artsen hoort dat werknemers stress ervaren in een open kantoor. Zestig procent noemt hoofdpijn en ruim een derde zegt dat patiënten een burn-out melden als gevolg van de kantoortuin.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           "Er is politiek veel aandacht voor 'reparatie' en 'verzekeren' van schade aan gezondheid in relatie tot werk", zegt de NVAB in een reactie. "Wij missen daarbij aandacht voor echt preventiebeleid, zoals gezonde inrichting van werkplekken."
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Bron:
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;a href="https://nos.nl/artikel/2324350-werknemer-lijdt-in-kantoortuin.html" target="_blank"&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
      
           https://nos.nl/artikel/2324350-werknemer-lijdt-in-kantoortuin.html
          &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/md/unsplash/dms3rep/multi/photo-1521737711867-e3b97375f902.jpg" length="538386" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Sun, 27 Sep 2020 22:19:29 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.aquariumopkantoor.nl/werknemerlijdtinkantoortuin</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/md/unsplash/dms3rep/multi/photo-1521737711867-e3b97375f902.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/md/unsplash/dms3rep/multi/photo-1521737711867-e3b97375f902.jpg">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>Stress en isolatie verminderen in de kantoortuin</title>
      <link>https://www.aquariumopkantoor.nl/stressverminderen</link>
      <description>Social distancing blijft een ding op kantoor. Maar wat als wij geen 1,5 meter afstand houden door plexiglasschermen of bureau's uit elkaar? Een aquarium is een blikvanger en distancer in één.</description>
      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Nu de maatschappij langer geconfronteerd wordt met de corona-maatregelen en social distancing zien wij ook steeds meer oplossingen die medewerkers op kantoor van elkaar gescheiden houden.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           De eerste plexiglas bureauschermen of scheidingswanden zullen ook u niet ontgaan zijn. En wellicht dat de discussie ook in uw bedrijf leeft. Naast deze doorzichtige schermen zijn er tal van andere ‘’oplossingen’’ op de markt gekomen. Hesjes, stickers, zeepzuilen, tapijten. Tal van ideeën. 
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;br/&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Maar gaan al deze maatregelen uw kantoor verfraaien? In ons vorige artikel haalden wij al aan dat de kantoortuin zoals wij die in Nederland kennen de gezondheid van werknemers niet bevordert en zorgt voor veel onrust, stress en andere ongemakken. Dit geeft uiteindelijk ook zijn weerslag op productiviteit en verzuim. 
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            ﻿
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Vanuit een positieve blik kunnen deze maatregelen al zorgen voor meer rust op de werkvloer. Werknemers krijgen meer persoonlijke ruimte maar met allerlei schermen en afgezette bureaus zal dit niet de uitwerking hebben die wel mogelijk was. 
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Bij Aquarium op Kantoor doen wij niet aan plexiglas maar aan echt glas. En wij hebben de mooiste spatschermen, spacers en afstand houders. Aquaria. 
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Aquaria zorgen in essentie al voor meer rust, maar wist u dat deze in alle maten leverbaar zijn? 
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Van klein onderwaterlandschap op een bureau- of geschakeld meubel- tot roomdivider met kastruimte. Compleet in de stijl van uw eigen kantoorinrichting. 
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Naast een esthetisch gezien fraaiere oplossing dan plexiglas spatschermen zorgen aquaria ook voor een beter kantoorklimaat, meer groen, en een verlaging van de stressbeleving. 
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Ontvangt u klanten of patiënten en heeft u een wachtruimte? Door het plaatsen van een aquarium creëert u een vriendelijke manier van afstand houden en verkort het de beleving van de wachttijd.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Ideeën over het ontwerp? Of het aquarium ook als marketing middel inzetten door uw logo erin te verwerken? Aquarium op Kantoor biedt al deze mogelijkheden en zorgt voor een totaaloplossing voor aanschaf, plaatsing en onderhoud. 
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Neem 
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;a href="mailto:info@aquad-stress.nl" target="_blank"&gt;&#xD;
      
           contact
          &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
            met ons op om uw wensen te bespreken.
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/freshwateraquarium-960w.png"/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           De huidige wereld van design kent geen grenzen. We kunnen ons op ontelbare manieren uitdrukken.  
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/freshwateraquarium-960w.png" length="1018037" type="image/png" />
      <pubDate>Thu, 30 Apr 2020 22:22:59 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.aquariumopkantoor.nl/stressverminderen</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/freshwateraquarium-960w.png">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/freshwateraquarium-960w.png">
        <media:description>main image</media:description>
      </media:content>
    </item>
    <item>
      <title>De natuurlijke oplossing tegen stress op de werkvloer</title>
      <link>https://www.aquariumopkantoor.nl/oplossing</link>
      <description>Onthaasten, ontstressen, ontspannen. Allemaal termen die wij vaak horen maar lastig te vertalen zijn naar handelen. Uit diverse studies blijkt dat een aquarium een enorm effect heeft op de stressbeleving en zorgt voor ontspanning.</description>
      <content:encoded>&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;h3&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Onthaasten, ontstressen, ontspannen. Allemaal termen die wij vaak horen maar lastig te vertalen zijn naar handelen. Uit diverse studies blijkt dat een aquarium een enorm effect heeft op de stressbeleving en zorgt voor ontspanning. 
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/h3&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div&gt;&#xD;
  &lt;img src="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/IMG_5663.jpg"/&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;&#xD;
&lt;div data-rss-type="text"&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            Veel mensen zullen het verhaal herkennen dat wanneer je in het oceanium van Blijdorp loopt mensen hier stil staan om echt te observeren en er een bepaalde rust hangt. Zelfs de kids kijken gebiologeerd naar het bewegen van de vissen en worden rustig. Mijn eigen kinderen zijn 1,5 en 4 jaar oud en dit effect is op hen precies hetzelfde. 
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Een oceanium in een bedrijf is geen realistische optie maar dit effect is ook merkbaar bij reguliere aquaria. Jong en oud heeft baat bij water en de onderwaternatuur. In de V.S. zijn er zelfs therapieën omheen ontwikkeld. Diverse studies tonen aan dat het kijken naar een aquarium direct zorgt voor onder ander:
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           -stress reductie;
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           -verlaagde harstlag;
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           -spierontspanning;
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           -afname van gevoelens als angst of paniek;
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Waarom hebben vissen dit effect?
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           In slechts 5 minuten zijn bovenstaande verbeteringen bereikt. Dit komt doordat wij genetisch gezien nog steeds sterk verbonden zijn met bepaalde natuurlijke omgevingen en deze in ons brein worden herkend als noodzakelijk en ongevaarlijk. Een ander tegenovergesteld voorbeeld hiervan is hoogtevrees. Ons brein herkent grote hoogten als gevaar en veel mensen vertonen vervolgens vluchtgedrag. Een aquarium zorgt dan weer juist voor een sereen en veilig gevoel. 
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            Zelfs een aquarium zonder vissen geeft verlichting in de stressbeleving. Echter zorgen vissen en ander onderwaterleven voor een veel sterker effect. Uit een studie naar wachtkamers bij psychologen en tandartsen bleek dat een aquarium in deze ruimtes zorgde voor een reductie van gemiddeld 12% in het gevoel van angst en paniek bij patiënten. Dit percentage lijkt laag maar voor deze studie zijn alleen meetbare data gebruikt zoals hartslag, transpiratie en bloeddruk. 
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Een aquarium voor elke doelgroep
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Kantoortuinen zijn praktisch maar voor werknemers ongezond. Om geen complete kantoorverbouwing noodzakelijk te maken is de oplossing een stuk makkelijker. Het doorbreken van zichtlijnen in het kantoor zorgt al voor een sterke verbetering. 
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Het doorbreken van zichtlijnen doormiddel van aquaria versterkt dit effect met bovengenoemde medische voordelen. Naast het verbeteren van de stressbeleving zorgt een aquarium ook voor meer sociale interactie met collega’s onderling. 
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            Een aquarium is mogelijk in elke afmeting en kan volledig worden aangepast naar de huidige kantoorinrichting en stijl. Daarbij hebben wij de Aquarium op Kantoor customs welke ook praktisch kunnen worden ingezet in het kantoor als
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;a href="/"&gt;&#xD;
      
           opslagmeubel,
          &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            kluisje of archiefkast. Groot kantoor? Meerdere aquaria zijn uiteraard ook mogelijk. 
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Verzorging
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            Een aquarium geeft rust maar vergt wel de nodige verzorging. Deze verzorging kost veel tijd en vergt de nodige kennis. In de samenwerking met Aquarium op Kantoor nemen wij het
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;a href="/aquarium-onderhoud#dm"&gt;&#xD;
      
           onderhoud
          &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;span&gt;&#xD;
        
            op ons zodat uzelf of uw medewerkers hier niet mee worden belast. Wij nemen alle zorg uit handen. 
           &#xD;
      &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Contact
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Wij helpen u graag in het nog verder verbeteren van werkplekken of wachtruimtes voor werknemers, bezoekers of patiënten. Neem 
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
    &lt;a href="mailto:contact@aquariumopkantoor.nl"&gt;&#xD;
      
           contact
          &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
            met ons op voor de mogelijkheden.
           &#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      
           Bronnen:
          &#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;a href="https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/0013916515597512" target="_blank"&gt;&#xD;
      
           https://journals.sagepub.com
          &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;a href="https://www.researchgate.net/publication/233546439_Effect_of_aquariums_on_electroconvulsive_therapy_patients" target="_blank"&gt;&#xD;
      
           https://www.researchgate.net
          &#xD;
    &lt;/a&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
  &lt;p&gt;&#xD;
    &lt;span&gt;&#xD;
      &lt;br/&gt;&#xD;
    &lt;/span&gt;&#xD;
  &lt;/p&gt;&#xD;
&lt;/div&gt;</content:encoded>
      <enclosure url="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/IMG_5663.jpg" length="798774" type="image/jpeg" />
      <pubDate>Fri, 31 Jan 2020 23:21:05 GMT</pubDate>
      <guid>https://www.aquariumopkantoor.nl/oplossing</guid>
      <g-custom:tags type="string" />
      <media:content medium="image" url="https://irp.cdn-website.com/55417bbb/dms3rep/multi/IMG_5663.jpg">
        <media:description>thumbnail</media:description>
      </media:content>
    </item>
  </channel>
</rss>
